För det är väl torsdag idag?

Och på lördag börjar jag gå natt igen, hur ska det då gå att hålla reda på veckodagarna om jag inte kan göra det nu?

12 km/80 km
1/15 träningspass
0/2 nya träningsformer
100 minuters pass.

0/30 min planka.

0/300 armhävningar
0/4 ordentliga stretch/avslappning/yoga/meditation eller liknanade ska utföras.

Ojoj bättre kan jag! Detta blir det ändring på imorgon! 2 träningspass inplanerade!

Idag har jag haft en riktigt dålig matdag.

Jag har ätit:

1/2 semla (den var inte ens god)

2 skivor hembakad sockerkaka (det var solrosfrön i så liite nyttig var den nog!)

2 små bitar bounty

10 nachochips

Och ingen riktig mat överhuvudtaget. 3 bars. 2 hembakade smörgåsar. Lite frukt. Jag har haft sånt här riktigt PMS-ätande och inte kunnat säga nej. Ni tjejer vet vad jag menar? :)

Usch, jag mår dåligt. Och har ont i magen.

Somnade kl 22 igår, skönt!

Men trist nog väckte katterna mig kl. 05 imorse, usch!

Då var det bara att kliva upp ur sängen och så åt jag en långfrukost istället.

Till nästa gruppmöte ska vi skriva matdagbok för en vecka och även räkna kcal på det vi äter och räka ut hur mycket vi gör av med. SKOJ! Det här är något som verkligen jag behöver!

Nu är det dags att kila till jobbet och ikväll ska jag hem till en fin vän. Ledig imorgon, underbart!