Igår var jag på mitt första instruktörsledda yogapass!

Det var roligt, jobbigt och avslappnande. Något som jag absolut kommer att prova igen. Idag känner jag av en lätt träningsvärk i core-musklerna i magen och i armarna. Mycket hund-position blev det :)

Jag har funderat lite kring vilka kvinnor som jag tycker har vackra kroppar och vad det är som gör en kropp vacker. Jag kan inte säga att den och den har en vacker kropp för att det är inte själva kroppen som gör den kvinnan vacker. Det är så mycket mer. När en kvinna är vacker är hela hon vacker och inte bara hennes kropp. Det har så mycket med utstrålning och personlighet att göra. Därför kan inte jag säga att stora bröst är fint eller små bröst. Det beror på vem dom sitter på.

Lite funderingar som jag har haft :)

Utmaningen (bara 9 dagar kvar nu!!):

77 km/80 km
12/15 träningspass

2/2 nya träningsformer
100 minuters pass. Check!!

17 (varav 13.5 min på tå)/30 min planka.

180 (varav 73 på tå)/300 armhävningar

2/4 ordentliga stretch/avslappning/yoga/meditation

Det blir lite ändringar i träningsschemat för veckan, ikväll blir det combat istället för afro och brun. Ny release som jag inte kan motstå att prova!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jajamensan, nu har jag semester!   Underbart skönt!   Och jag tänker ta ett litet uppehåll med bloggen under semestern, det kanske kan smyga in ett inlägg då och då, men för att hålla ner min stressnivå så får det bli så.   I onsdags trän...

Hej alla! Jag sitter på tåget mot Uppsala igen. Det blev en resa hit med kort varsel eftersom familjen har varit tvungna att avliva vår hund alfons. Han har varit med mig under hela min uppväxt och saknaden är enorm. Jag kände att jag inte kunde s...

Hej alla kära läsare!   Jag har under den senaste veckan legat däckad i sjukdom med ett icke-fungerande internet; inte den bästa kombinationen ska jag säga. Igår kom min underbara kille hem och fixade internet så nu är jag tillbaka!   Sjukper...

Hemma efter 2 härliga dagar i Uppsala.   Jag har bara njutit av det vackra vädret, umgåtts med min härliga familj och ätit gott. En del shopping har det blivit också, 2 par skor och 2 par klänningar. Jag älskar klänningar! Kan köpa hur många som ...

..går jag på snart!   Sen imorgon ska jag på en intervju, spännande, spännande! Och därefter åker jag till Uppsala en sväng. Skönt att få komma hem till underbara familjen och bara vara.     Den här supersöta köksradion köpte jag på Clas O...