Nu har jag sett havet!

Underbart med stora isflak som låg på standen. Lite så man kände sig som en isbjörn   

Det har inte blivit någon löptur, däremot en power walk! Löptur imorgon kanske? Nu blir det mys med rödvin och melodifestivalen! (som jag mest tittar på för killens skull.. Han tycker ju det är så kul)

Utmaning:

49 km/80 km
8/15 träningspass
1/2 nya träningsformer
100 minuters pass. Check!!

8 (varav 4.5 min på tå)/30 min planka.

120 (varav 33 på tå)/300 armhävningar
0/4 ordentliga stretch/avslappning/yoga/meditation

Hmm..

Måste bättra mig med meditationen/avslappningen! Annars kan jag göra plankan på tå i en minut nu (när jag började gick det endast i 30 sek) och fortfarande 10 armhävningar på tå) Bättre kan jag!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jajamensan, nu har jag semester!   Underbart skönt!   Och jag tänker ta ett litet uppehåll med bloggen under semestern, det kanske kan smyga in ett inlägg då och då, men för att hålla ner min stressnivå så får det bli så.   I onsdags trän...

Hej alla! Jag sitter på tåget mot Uppsala igen. Det blev en resa hit med kort varsel eftersom familjen har varit tvungna att avliva vår hund alfons. Han har varit med mig under hela min uppväxt och saknaden är enorm. Jag kände att jag inte kunde s...

Hej alla kära läsare!   Jag har under den senaste veckan legat däckad i sjukdom med ett icke-fungerande internet; inte den bästa kombinationen ska jag säga. Igår kom min underbara kille hem och fixade internet så nu är jag tillbaka!   Sjukper...

Hemma efter 2 härliga dagar i Uppsala.   Jag har bara njutit av det vackra vädret, umgåtts med min härliga familj och ätit gott. En del shopping har det blivit också, 2 par skor och 2 par klänningar. Jag älskar klänningar! Kan köpa hur många som ...

..går jag på snart!   Sen imorgon ska jag på en intervju, spännande, spännande! Och därefter åker jag till Uppsala en sväng. Skönt att få komma hem till underbara familjen och bara vara.     Den här supersöta köksradion köpte jag på Clas O...