Vilken rolig kväll igår!

Jag var i bra "skick" hela kvällen, drack endast det som ingick i middagen och dansade gärnet hela kvällen. Så det blev nog inte så många kalorier tror jag.

Jag måste få visa ett kort på min nya kyl och frys!

Fräsig eller hur!?

Och jag måste få bjuda på ett recept på gårdagens lunch!:

Kycklinggryta 2 portioner:

• 2 kycklingfileer som du strimlar och steker
• Hacka en halv purjolök och 1 paprika och stek med detta en kort stund
• Häll på en halv burk med lätt kokosmjölk, 2 msk grönsaksfond, 1 msk röd currypasta och jag avslutade med en skvätt matlagningsgrädde. Går bra med creme fraiche också.
• Låt puttra ca 15 minuter. Servera med ris och massa grönt.

MUMS!

Nu åker jag till landet!

Jippie!

Och vad skönt att vara ledig idag! Jag har hunnit med ett pump-pass (höll kvar vid de tunga vikterna och sjönk ännu djupare i knäböjen!!) fått en ny kyl och frys installerad och nu ska jag iväg på schlagerfest med fina kollegor.

En personalfest med andra ord!!

Imorgon bitti försvinner jag tidigt ut på landet, kommer tillbaka på söndag och jobbar då kväll. Så förhoppningsvis blir det en uppdatering på söndag om kvällens trevligheter.

Puss på er!

Note to self:

• gå inte på blåljusfest något mer
• inte dricka alkohol
• inte äta tårta på vardagar
• ha lågklackat på fest

Ja efter mitt pass idag så var jag vääldigt, väääldigt nära att få upp frukosten. Jäklarns vilket pass!!

Hur många deltagare tror ni att det var?

1 st. Jag. Jag ensam med instruktören. Som en personlig tränare. Jag var orolig innan passet över att jag skulle vara ensam, men jag tänkte vad fasiken. Så vi körde. Och detta gjorde att hon bara fokuserade på mig och min nivå.

Crosstraining var ett pass utomhus där vi blandade löpning med power walk, en del strykestationer och massvis med intervallträning!!

Jag gick hem efter passet och benen bar mig knappt. Det har varit segt att jobba ikväll kan jag säga. Speciellt eftersom jag maxade vikterna igår på pumpen och ökade på både ben, biceps och rygg.

850 kcal brända

Medelpuls: 154

Maxpuls: 197

Jag är stolt över mig själv!!

Och jag ska ut och springa?

Jajamensan!

Det finns inget dåligt väder, bara dåliga kläder!

Man kanske ska ta på sig en mössa?

Ja kära läsare, här kommer min bästa kroppsdel!

(om än lite försenat..)

Och nej, det är inte mina bröst som jag menar, utan min midja!

Den är fin, len och framhäver mina kurvor, som jag älskar!

(Förlåt för fläckig bild..)

Sedan så bjuder jag på en bild av min lilla, lilla bula på armen!

  Ser ni hur muskeln kan anas där under?  

Imorgon ska jag prova på ett nytt träningspass, crosstraining! En blandning av kondition och styrketräning utomhus.

Spännande!

2 maj och det är superkallt ute!

Uach, vad hände med sommaren?

Idag har jag varit ledig, varit en svängom på stan och bara myst med killen som är på väg till Halmstad nu.. Men han kommer hem imorgon igen som tur är!

Nu ska jag släpa mig till gymmet för ett pump-pass. Varför är det så otroligt svårt att träna på kvällarna? Tur att killen som har passet idag är så otroligt duktig och peppande som han är. Ikväll blir det en liten utmaning för mig! Högre vikter på ben och biceps väntar!!

Sen börjar jag längta efter en riktig utmaning. Någon som har nån på gång?

Och vilken valborg det blev!

dagen började med ägg, bacon och våffelfrukost, sedan blev det lite häng i trädgårdsföreningen och sedan vidare till studentområdet för att bada badtunna :)

På kvällen väntades kravall (en stor studentfest) med massa dans.

Vilken härlig dag!

Dock fick jag i mig säkert 3000 kcal, massa vin, cider och ett besök på McDonalds (jag käkade minimorötter   ). Men det var ett val som jag gjorde och jag har absolut ingen ångest över det!

Idag värker halsen som brännande eld och det brukar den göra när jag har halsfluss på gång så jag hoppas att det bara är falskt alarm.

Idag blir det tvätt och massa kaffe. Inga stora rörelser idag inte :)

Nu är det äntligen maj!

Vad tiden går fort! Vart tog april vägen?