Ja efter mitt pass idag så var jag vääldigt, väääldigt nära att få upp frukosten. Jäklarns vilket pass!!

Hur många deltagare tror ni att det var?

1 st. Jag. Jag ensam med instruktören. Som en personlig tränare. Jag var orolig innan passet över att jag skulle vara ensam, men jag tänkte vad fasiken. Så vi körde. Och detta gjorde att hon bara fokuserade på mig och min nivå.

Crosstraining var ett pass utomhus där vi blandade löpning med power walk, en del strykestationer och massvis med intervallträning!!

Jag gick hem efter passet och benen bar mig knappt. Det har varit segt att jobba ikväll kan jag säga. Speciellt eftersom jag maxade vikterna igår på pumpen och ökade på både ben, biceps och rygg.

850 kcal brända

Medelpuls: 154

Maxpuls: 197

Jag är stolt över mig själv!!

 

Sussie

4 maj 2011 10:49

Härligt att få köra skiten ur sig! Även om det inte är kul att vilja kräkas, men känslan av att man kört hårt är underbar! :) Du har all anledning att vara stolt över dig själv!
Ska på crossfit-pass ikväll. Också utomhus. Är lite rädd, men tror att det kommer att bli kul.
Ha en jättebra dag!

http://itrimsussie.blogspot.com

 

Alva

4 maj 2011 16:07

Sv: Ja, nu är jag tillbaka igen!

Bra jobbat. Det skulle jag aldrig vågat... eller kanske. Jag vet inte. Grymt bra jobbat ialla fall :D

http://healthylifeofalva.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jajamensan, nu har jag semester!   Underbart skönt!   Och jag tänker ta ett litet uppehåll med bloggen under semestern, det kanske kan smyga in ett inlägg då och då, men för att hålla ner min stressnivå så får det bli så.   I onsdags trän...

Hej alla! Jag sitter på tåget mot Uppsala igen. Det blev en resa hit med kort varsel eftersom familjen har varit tvungna att avliva vår hund alfons. Han har varit med mig under hela min uppväxt och saknaden är enorm. Jag kände att jag inte kunde s...

Hej alla kära läsare!   Jag har under den senaste veckan legat däckad i sjukdom med ett icke-fungerande internet; inte den bästa kombinationen ska jag säga. Igår kom min underbara kille hem och fixade internet så nu är jag tillbaka!   Sjukper...

Hemma efter 2 härliga dagar i Uppsala.   Jag har bara njutit av det vackra vädret, umgåtts med min härliga familj och ätit gott. En del shopping har det blivit också, 2 par skor och 2 par klänningar. Jag älskar klänningar! Kan köpa hur många som ...

..går jag på snart!   Sen imorgon ska jag på en intervju, spännande, spännande! Och därefter åker jag till Uppsala en sväng. Skönt att få komma hem till underbara familjen och bara vara.     Den här supersöta köksradion köpte jag på Clas O...