Direktlänk till inlägg 29 april 2011
Jag läste en artikel om tjejer och styrketräning.
Den tog upp frågan varför tjejer är så rädda för att styrketräna? Många tror att de blir biffiga och får massvis av stora muskler om de styrketränar och tillbringar därför timmar på cykeln eller löpbandet i hopp om att få den där supersnygga kroppen.
Artikeln slog hål på en del myter om styrketräning och förklarade istället vad styrketräning gör med din kropp och hur snygg man faktiskt blir av styrketräning!
Artikeln hittar ni HÄR. Läs den!
Så nu skuttar jag genast iväg till gymmet! Body combat står på schemat men jag ska dra i lite vikter innan tänkte jag.
Jag har även hunnit med en timmes promad i raskt tempo och kikat på bröllopet.
Jajamensan, nu har jag semester! Underbart skönt! Och jag tänker ta ett litet uppehåll med bloggen under semestern, det kanske kan smyga in ett inlägg då och då, men för att hålla ner min stressnivå så får det bli så. I onsdags trän...
Hej alla! Jag sitter på tåget mot Uppsala igen. Det blev en resa hit med kort varsel eftersom familjen har varit tvungna att avliva vår hund alfons. Han har varit med mig under hela min uppväxt och saknaden är enorm. Jag kände att jag inte kunde s...
Hej alla kära läsare! Jag har under den senaste veckan legat däckad i sjukdom med ett icke-fungerande internet; inte den bästa kombinationen ska jag säga. Igår kom min underbara kille hem och fixade internet så nu är jag tillbaka! Sjukper...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | |||||||
4 |
5 |
6 |
7 | 8 |
9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 |
17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 |
22 |
23 | 24 |
|||
25 | 26 |
27 |
28 | 29 | 30 |
||||
|