Idag är det torsdag och dag 4 i vecka 3! Snart är VLCD-perioden över, skönt.

Jag har lärt mig hur ofta man kan unna sig någonting, och det är inte ofta! Jag har funderat över hur många gånger under de här 3 veckorna som jag har tackat nej till saker att äta, saker som jag vanligtvis hade ätit av, och det har hänt många fler gånger än vad jag hade trott!

Igår kväll spelade vi poker, och jag vann!! Haha! De andra käkade dom här nya ungsbakade chipsen från OLW.

  De ska vara nyttigare än andra chips och längst ner på påsen står det att en portion (25 g) är 98 kcal. Hela påsen innehåller 150 g. Men jag undrar, vem äter 25 g chips? Det är typ ett chipsflarn. Påsen är liten så vanliga människor äter väl en halv påse, eller iaf 1/4 påse. Det är ca 300 kcal. Och dessa chips ska vara nyttiga? Hur mycket innehåller vanliga chips då?

Idag skiner solen ute! Jag har varit ute på en promenad =6200 steg. Ska ner på stan och möta upp killen snart. Kanske till och med unnar mig en latte gjord på lättmjölk!