Nya träningskläder inhandlade!

Denna ursnygga träningsbh från Stay in place blev en ny favorit bland mina träningskläder.

Så snygg i ryggen!

Och sen köpte jag ett orange linne från Nike, så underbart skönt och ursnyggt! Lite längre, hittar ingen bild på det nu.

Nu jäklar ska jag vara färgglad när jag tränar!

Jag har fortfarande lite, lite träningsvärk efter pumpen och zumban i onsdags.

I helgen har det bara blivit myys med min underbara familj, lite shopping, lite godis och en semla har slunkit ned!

Ikväll blir det pump och extrapass på jobbet inatt.

Jag sitter redan i mina nya träninskläder och laddar inför pumpen, fast det är 4 timmar kvar tills det börjar..

60 minuters body pump och 60 minuters zumba resulterade i 998 kcal brända!

Och nu orkar jag inte lyfta armarna..

Ska försöka släpa mig till köket och skala ett litet ägg.

Kram på er!

Såhär snygga armar vill jag ha! (och ska få!)

..efter ännu ett underbart combatpass!

779 kcal brända, maxpuls: 191!

På Ellas blogg läste jag en mening som har fastnat i mitt huvud. Ni vet när det är såå kämpigt att ta sig ut och träna, när man bara vill ligga hemma och krypa ned under en filt. Då frågar man sig själv:

-Har jag någonsin ångrat en träning? Har jag någon gång mått sämre efter en träning än vad jag gjorde innan?

Svar: Nej! Man mår så bra efter träning, jag har aldrig ångrat ett träningspass!

Nu: Proteinsmoothie.

Vad skönt!

Vilken hektisk natt, ojoj.. Jag satt inte många minuter på hela natten. Men, som jag har skrivit tidigare, det är därför jag tycker om mitt jobb. Omväxlande.

Jag har precis ätit frukost och sett på Biggest loser. Men jag blev så trött på programmet. Det är två lag som tävlar mot varandra. I det ena är det tre små tjejer och en liten kille, i det andra laget är det fyra stora fotbollskillar. Och när dom ska tävla mot varandra så är det en fysisk gren där de skulle bära sandsäckar och flytta på traktordäck.

Vilket lag tror ni vann?

Fotbollskillarna såklart! Inte ens spännande. Varför kan dom inte göra en rättvis tävling?

Trist.

Oj vilken spännande natt vi hade på jobbet!

Riktigt rolig var den också, och nu vet jag hur fostervatten ser ut! Say no more :)

Dags att kila till jobbet nu för natt 2 av 2. Imorgon ska jag sova av (då går jag upp vid 13-14), sen möte på jobbet, efter det kommer svärmor förbi och lämnar av en liten present till mig och sedan är det äntligen dags för ett combatpass!!

I can´t wait!

Jag har hittat mina lindor nu så dessa ska jag inviga imorgon, tjihoo!

Löpningen gick sådär måste jag säga.

Det kan ha bero på de 2 cider och den kokosboll som jag åt dagen innan. Men 5 km blev det på den oerhört snabba tiden 47 minuter! haha :)

Men speciellt kallt var det inte, jag fick istället ta av mig vantarna för jag svettades så om händerna   

Igår kväll gjorde vi hemmagjort pixxa med dinkelbotten. Botten gjorde vi på:

• 3 dl vatten
• 2 tsk salt
• 500 g fullkornsmjöl av dinkel
• 20 g jäst
• 2 msk krossade linfrön

På med fyllning och in i ugnen 250 grader i ca 20 minuter.

Min del är den vänstra, jag hade tomater, pesto, champinjoner, italiensk skinka och mozarella. Killens halva är till höger.

Supergott!

Veckans träning:

JAg höll mig till planeringen och detta gav en mycket bra träningsvecka. Träning tisdag, onsdag, torsdag och lördag, emellan hann jag med två långa promenader och såklart minst 10 000 steg varje dag!

Mitt mål fram över är att få in mer styrkepass, minst 2/vecka och gärna body pump-pass. Utöver det 1-2 konditionspass/vecka.

Veckan som kommer:

Måndag: Vila

Tisdag: Body combat

Onsdag: Body pump och Zumba

Tosdag: Vila

Fredag: Vila

Lördag: Oklart

Söndag: Oklart. Body pump?

Vilodagarna har jag helt enkelt svårt att få in någon träning. Jag jobbar varje dag nästa vecka känns det som och sen kommer min underbara familj hit på fredag!

Hoppas ni andra får en bra start på veckan! Själv ska jag strax kila till jobbet för lite nattjobb!

Bilderna på min löparoutfit blev lite fördröjda, men de kommer!   

Nu blir det iväg på en liten löptur! I 10 minusgrader, brr...

Men allt går, det gäller bara att klä sig rätt!

Jag visar lite bilder på min löparoutfit lite senare.

Hoppas ni andra har en underbar lördag ute i solen!

80 minuter blev det!

Jag trodde inte att det var så långt hem till vännen men det var det visst! Och raskt tempo blev det för det var så jäkla kallt! Usch!

Men vi bokade en resa till varmare breddgrader i september, känns jätteroligt!!

Längtar efter sommaren!