Men däremot en löprunda!

613 kcal brända!!

Jäklar vad man förbränner under löpning! 55 minuter var jag ute, bra gjort! Jag sprang även förbi Itrim på vägen hem och köte på mig lite shakes. Lönen kom ju idag! Tjihoo!

I födelsedagspresent fick jag en fotsensor till min pulsklocka som mäter hastighet och hur långt man har sprungit.

Den är helt underbar!

Jag förstår inte hur jag tidigare sprang både utan sensor och pulsklocka. Nu klarar jag mig inte utan dessa!

Jag är hemma i Linkeboda igen! Alldeles uppsvullen och säkert 2 kg tyngre efter en helgs frosseri.

Men nu är jag riktigt taggad för nya tag! Jag SKA gå ned 5 kg till! Och hårdträningen börjar imorgon! När jag har råd att köpa träningskort :)

Jag tror att man behöver en riktig svacka för att orka ta nya tag.

Nu dags att gå till jobbet för en spännande natt   

Uppdatering imorgon efter cirkelfyspass!

Idag fick jag frukost på sängen!

Mycket trevligt, god fruktsallad med keso och jordgubbsyoughurt tillsammans med lite finsång och paket. Eftersom jag inte fick någon frukost i tisdags när jag fyllde år så fick jag det idag istället!

Jag har lite funderingar om jag ska göra som Louise och köra en rivstart till..

Rivstart får man endast göra 1 ggr/år eftersom det tär lite på kroppen och det är inte jojobantning som man ska hålla på med.

Jag känner att jag håller på att tappa kontrollen och detta är ett sätt att ta tillbaka kontrollen. Sen är jag faktiskt trött på att äta varierat, jag vill äta bara mat. Då kan jag först göra en rivstart på max 3 veckor och sen börja äta varierat i en eller två veckor och sedan gå över till bara mat för att hålla vikten.

Men som sagt, jag funderar fortfarande!

Jag vet inte om det är en bra idé eller om jag tar den "lätta" lösningen. Jag ska diskutera lite med min coach tänkte jag.

Idag blir det lite svängningar på stan med mamma, kika lite på bl.a vardagsrumsbord, trevligt!

Skönt att vara hemma med familjen!

Omgiven av människor och barn dygnet runt, precis vad jag behöver just nu!

Imorse grattade vi lillsyrran på födelsedagen och imorgon kväll ska vi göra hemmagjord sushi, mums!

Idag har jag tagit med mig hundarna på en lunchpromenad och ikväll ska jag försöka ge mig ut på en löptur, om halsontet försvinner. Jag vill inte bli sjuk igen!

Sen imorgon ska jag och mamma ta en liten runda på stan, trevligt.

Hemma här har dom en sån underbar kaffemaskin så jag fördricker mig på latte och espresso, då gott!!

Stort grattis till mig för igår fyllde jag 24 år!!

Varför firar man födelsedagar egentligen? Det är inget kul att fylla år om man inte blir firad..

Jag vaknade ensam, jobbade en tråkig dag på jobbet och sen på kvällen var jag ute och åt med fina vännner. Det var väldigt trevligt! Det blev tre-rätters faktiskt :)

Ikväll åker jag till familjen och ska bo där ett par dagar. Så vi hörs snart!

Jag har medvetet lagt bort bloggandet under helgen. Istället har jag njutit av livet (i fredags) och förbannat livet (i helgen).

Och som vanligt när jag mår dåligt så har jag ätit. Ätit upp allt godis som har funnits i den här lägeneheten och även alla pepparkakor. Nu är allt onyttigt slut och det känns skönt! Måndag är det idag och dags att ta tag i sitt liv!

Imorgon fyller jag år.

Jag ser inte direkt fram emot det, just för att den här födelsedagen kommer inte att vara som mina tidigare. Jag kommer att vakna själv, jobba mellan 6.45-16 och sen (tack och lov!) äta på restaurang med några fina vänner!

Jag har väldigt ont om pengar nu och då är det fruktansvärt svårt att äta rätt. Frukt är dyrt. Mat är dyrt.

Jag lever på proteinpulver och tacopaj.

Finmiddag blir det ikväll!

Eller finmiddag och finmiddag, slafsmiddag kanske är bättre ord :) Det blir tacopaj mest för att jag är så sugen på det! Har varit sugen på det jättelänge!

Tacopaj med jalapenos, tomater, lätt craime fraiche, lätt philadelphiaost och riven light ost, mums!

Ett litet glas vin kanske slinker ned också.

Till efterrätt blir det Gino med riven vit choklad och vaniljkesella.

Hoppas ni andra njuter av en härlig fredagskväll och äter gott!

Och det känns jätteskönt!

Då ska jag bara umgås med killen, ta en liten sväng på stan, äta god mat och kanske dricka något glas vin. Sen flyttar han på lördag morgon..

Jag tränade både i tisdags och igår! Igår blev det 60 minuters gym med 30 min kondition, skoj!

Men jag saknar mitt Friskis.. Jättesugen på spinning!

Imorgon ska jag ta en liten löptur tror jag. Det känns som att jag har gått upp i vikt under min sjukperiod så nu vill jag bara träna och träna! Så skönt att vara frisk!