Absolut min nya favoritträning!!

Jag skrattade, skrek och grät hela passet igenom (och inte bara för att det var så jobbigt utan mycket för alla endorfiner som for omkring).

1075 kcal brända!!

Medelpuls: 151

Maxpuls: 195

(jag har nog inte så mycket högre puls..)

Och det passet avgjorde det, jag har hittat mitt nya gym!

Igår blev det en personlig introduktion på mitt nya träninsställe och vad mina armar värker idag!!

Sedan har jag börjat dagen med massor av promenad (11 000 steg hittills) och nu blir det lite body combat!

Perfekt ledig dag!

Dag 3 idag och jäklar vad jobbigt det är!!

Jag är trött, hungrig, frusen, irriterad och arg. Mest på livet i allmänhet.

Men för att uppmuntra mig själv så gjorde jag två virtual models. Det var länge sen!

Den blåa är när jag började, 89 kg. Den röda är jag nu, 76 kg. Och ni som vill prova, HÄR är sidan.

Och tack Anna och Louise för era peppande kommentarer!

Har precis varit och klippt mig!

Jag skulle ha klippt och färgat håret i fredags men min frisör ringde på morgonen och hade inflammation i tand så hon var tvungen att ställa in. Tråkigt så då blev det klippning idag istället men ingen färgning. Hade nog inte riktigt råd med det ändå..

Men håret blev kanonfint! Superlockigt! Det blir bara mer och mer lockar för varje klippning känns det som   

Jag funderade kring det som Amelie skrev, att vi är dåliga på att ge oss själva beröm. Och inte bara dåliga, utan till och med lite rädda för det. Att man bara fokuserar på hur mycket vikt som är kvar att gå ned att man helt glömmer bort de kilona som jag faktiskt har gått ned redan! En riktigt bra tanke och värt att fundera över..

Vad pysslar jag med nu om dagarna?

Jo igår började jag med en liten rivstart. Inte en ny snabbperiod utan en vecka eller två när jag går på VLCD. Mest för att få bort de sista kilona och bli av med mitt sockersug!En rivstart är okej att göra 1 ggr/år precis som med snabbt och rivstart är okej om BMI är över 23.5

Hur går det?

Jo det är tufft! Riktigt tufft!

Jag minns inte att det var så här jobbigt! Men de första dagarna är faktiskt värst och de glömmer man bort sen. Men fy vad magen skriker! Vilket gör mig mer motiverad och jag inser att det var det här jag behöver.

Hunger är inte farligt..

Nu har jag bokat en provträning med instruktör!

Spännande!

På torsdag kl. 17. Värsta tiden också, det lär vara fullsmockat. Men det är bra, då får man se hur många det är under rusningstid.

Sedan så får man prova på ett gruppträningspass vilket är väldigt bra tycker jag! Så jag funderar på att prova bodypump (vilket är mina favoritpass) eller bodycombat. Combat har jag velat prova på länge!

Det såg riktigt fint ut där på gymmet och det här kan nog bli väldigt bra! Massor av roliga pass har dom och det ligger relativt nära mig. Det enda tråkiga är priset, men men. Träning är dyrt!

I helgen har jag haft kalas!

Först kom killen sent i torsdags kväll, mycket roligt! Sen ägnade jag fredagen åt att städa och handla. Hittade en klänning till kalaset på HM för 199 kr, superfin! Men lite för stor, tråkigt nog fanns den bara i strl 42, men den satt uppe ändå   

På lördagen kom det massa fina vänner från Uppsala, vi åt sushi till middag och resten av vännerna droppade in vart efter.

Jag bakade Pavlova, en riktigt god marängtårta med grädde och vaniljkräm med frukt på, mums!

Lyckad fest blev det! Tror jag i alla fall   

Idag har vi varit en sväng på stan, jag hittade ett par ursnygga träningsbyxor från Rönish!

Setpris på dessa två snyggingar, 550 kr för båda! Riktigt bra pris då endast byxorna kostar 500 kr.

Så nu är jag träningssugen!

Jag funderar på att byta gym. Det kan vara en riktig motivationshöjare. Jag är en Friskistjej i botten, men jag är på jakt efter en personlig tränare och det kan dom inte erbjuda på Friskis. Sedan så längtar jag efter bodypump, bodycombat och zumba!

Jag ska gå och provträna i nästa vecka tänkte jag.

Idag vinkade jag av killen vid tåget, det skär så i hjärtat varje gång.. Men bara 18 veckor kvar till sommaren nu!

Har suttit och lagt schema för hela avdelningens sjuksköterskor idag. Jag sov bra inatt och fick lite sovmorgon men jag är ändå supertrött..

Sådär trött så att ögonen värker.

Ikväll ska jag möta upp lite kompisar på ett studentställe och äta mat. De säljer även alkohol och massor av öl men jag ska försöka att hitta något bra att dricka.

Imorgon ska jag klippa mig och färga håret, trevligt! Skönt att bli lite ompysslad.

Nytränad,

Nydushad,

nedkrypen i soffan under en filt och äter en sån här:

Härliga onsdagkväll!