Oj det var länge sedan jag skrev! Förlåt mig mina kära bloggvänner!

Jag har tagit nya tag! I onsdags hade vi ett gruppmöte om motivation. Precis vad jag behövde! Vår coach berättade att man i snitt endast kan hålla uppe motivationen för ett nytt projekt i 5-7 veckor. Så min neråtperiod behövde komma. Vi diskuterade hur man får upp motivationen igen och lite sånt och jag har tänkt igenom själv vad jag behöver för att komma igång igen.

Och nu går det kanon! Jag har energi, jag tränar, och jag äter rätt! På fredag ska jag ha coachmöte, får se om jag har gått ned något.

Det jag har funderat över är om jag ska ha en dag i veckan då jag får äta lördagsgodis, just för att hålla motivationen uppe. Då i veckorna så kan jag säga nej till allt just för att jag får ta en bit choklad på lördag. Har ni andra något sånt trixs?

Nu ikväll väntas det jobb, först en liten lunch på stan.

Hejar på er!