Igår blev det en löptur i värmen!

30 min jogg, 4.3 km =300 kcal förbränning. Bra gjort!

Men det är svårt att träna på kvällen och endast äta ett mål efter, min kropp behöver lite mer för att återhämta sig. Jag ska tänka på det i fortsättningen.

Idag har varit en runda och tränat på Itrim också, gick riktigt bra.

Undrar hur många kalorier man förbränner i 3 varv cirkelträning? 

Mina 3 varv tar ca 40-45 min att göra, mystiskt..

Vatten är det bästa jag vet!

På Millans blogg  (http://millansandberg.blogspot.com/) har jag hittat massa underbara recept som jag ska prova sen när jag får äta, bl.a ett med fylld auburgine som verkar kanongott!

Bara en vecka kvar nu!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jajamensan, nu har jag semester!   Underbart skönt!   Och jag tänker ta ett litet uppehåll med bloggen under semestern, det kanske kan smyga in ett inlägg då och då, men för att hålla ner min stressnivå så får det bli så.   I onsdags trän...

Hej alla! Jag sitter på tåget mot Uppsala igen. Det blev en resa hit med kort varsel eftersom familjen har varit tvungna att avliva vår hund alfons. Han har varit med mig under hela min uppväxt och saknaden är enorm. Jag kände att jag inte kunde s...

Hej alla kära läsare!   Jag har under den senaste veckan legat däckad i sjukdom med ett icke-fungerande internet; inte den bästa kombinationen ska jag säga. Igår kom min underbara kille hem och fixade internet så nu är jag tillbaka!   Sjukper...

Hemma efter 2 härliga dagar i Uppsala.   Jag har bara njutit av det vackra vädret, umgåtts med min härliga familj och ätit gott. En del shopping har det blivit också, 2 par skor och 2 par klänningar. Jag älskar klänningar! Kan köpa hur många som ...

..går jag på snart!   Sen imorgon ska jag på en intervju, spännande, spännande! Och därefter åker jag till Uppsala en sväng. Skönt att få komma hem till underbara familjen och bara vara.     Den här supersöta köksradion köpte jag på Clas O...