Idag blev det ett 45 minuters spinningpass!

Maxpuls: 189, medelpuls: 160

Kcal: 578

Nu är jag alldeles mör i kroppen, det sitter fint med en vilodag imorgon.

Jag har också funderat över varför jag förbränner så mycket kcal när jag tränar? Är det normalt? Eller är det för att jag ligger högt i puls under passet?

Är pulsen lägre så förbränner man mer fett så min fettförbränning är nog inte optimal.

Nu kanske det blir en liten powernap innan långpromenad hem till en kär vän.

Ha en fin torsdag!

 

Alva

17 februari 2011 17:28

Jag vill också testa spinning, men har inte vågat mig på det än. Det verkar kul, men väldigt jobbigt också :-) Trevlif torsdagskväll på dig!

http://healthylifeofalva.blogspot.com

 

Anna

18 februari 2011 11:58

Det är väl bra att du bränner så mycket kalorier, är avis. det låter som att du bränner mer än normalt, men what do I know. Fortsätt jobba på!

http://studentitrim.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jajamensan, nu har jag semester!   Underbart skönt!   Och jag tänker ta ett litet uppehåll med bloggen under semestern, det kanske kan smyga in ett inlägg då och då, men för att hålla ner min stressnivå så får det bli så.   I onsdags trän...

Hej alla! Jag sitter på tåget mot Uppsala igen. Det blev en resa hit med kort varsel eftersom familjen har varit tvungna att avliva vår hund alfons. Han har varit med mig under hela min uppväxt och saknaden är enorm. Jag kände att jag inte kunde s...

Hej alla kära läsare!   Jag har under den senaste veckan legat däckad i sjukdom med ett icke-fungerande internet; inte den bästa kombinationen ska jag säga. Igår kom min underbara kille hem och fixade internet så nu är jag tillbaka!   Sjukper...

Hemma efter 2 härliga dagar i Uppsala.   Jag har bara njutit av det vackra vädret, umgåtts med min härliga familj och ätit gott. En del shopping har det blivit också, 2 par skor och 2 par klänningar. Jag älskar klänningar! Kan köpa hur många som ...

..går jag på snart!   Sen imorgon ska jag på en intervju, spännande, spännande! Och därefter åker jag till Uppsala en sväng. Skönt att få komma hem till underbara familjen och bara vara.     Den här supersöta köksradion köpte jag på Clas O...