Absolut min nya favoritträning!!

Jag skrattade, skrek och grät hela passet igenom (och inte bara för att det var så jobbigt utan mycket för alla endorfiner som for omkring).

1075 kcal brända!!

Medelpuls: 151

Maxpuls: 195

(jag har nog inte så mycket högre puls..)

Och det passet avgjorde det, jag har hittat mitt nya gym!

Igår blev det en personlig introduktion på mitt nya träninsställe och vad mina armar värker idag!!

Sedan har jag börjat dagen med massor av promenad (11 000 steg hittills) och nu blir det lite body combat!

Perfekt ledig dag!